MixFit – ein Fitness verbesserndes und gesundheitsförderndes Training zu motivierender Musik.

Mal gibt es ein Intervalltraining, ein anderes Mail reicht unser eigenes Körpergewicht für das Workout. Aber auch Kleingeräte wie Hanteln, Tubes, Aerosteps usw. werden eingesetzt. Manchmal geht es aber auch etwas ruhiger zu bei Rückenfit, Stretching und Kräftigungsübungen. Wir achten dabei auf die richtige Haltung, denn bei korrekter Ausführung ist ein gelenkschonendes Training gewährleistet.

Nach einiger Zeit regelmäßiger Teilnahme verbesserst du deine Kondition, Koordination und Flexibilität, außerdem wird dein Fettstoffwechsel angeregt.

Selbstverständlich kommt der Spaß nicht zu kurz. Komm einfach vorbei und mach mit!

  • Termin

    Mittwoch 18:00 bis 19:00
  • Ort

    TSV Vereinsheim, Rödelsee
  • Ansprechpartner

    Martina Bernhardt
  • Ansprechpartner

    Maria Wandler

Mitmachen

  • Ansprechpartner

    Sascha Hammer
  • Ansprechpartner

    Bella Wandler
  • Ansprechpartner

    Krista von Kiesling
  • Ansprechpartner

    Martina Bernhardt
  • Ansprechpartner

    Marion Brückner
  • Ansprechpartner

    Maria und Klaus Wandler
  • Ansprechpartner

    Jürgen Baumann
  • Ansprechpartner

    Peter Wurm